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■商品説明
有機JAS認証!オーガニック認証取得!
人の体内では作られないオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を豊富に含み、
食物繊維たっぷりでダイエットにもピッタリ!
「人の生命維持にはチアシードと水だけでいい」と言われるほど
栄養価が高く、とくにオメガ3脂肪酸はエゴマ油よりも多いと言われています。
■お召し上がり方
お好みに合わせて、10分〜12時間ほど水に浸して、ぷるぷるのゼリー状にして食品と混ぜます。
(浸水時間が短い場合はサラッとした口当たり、長時間の場合はモチっと弾力のある食感になります)
(チアシード自体には味はありません。)
ヨーグルトやスムージーの場合、そのままチアシードを入れ、
数時間寝かせるとぷるぷるの食感になります。
※ヨーグルトやババロアなどの食品に入れる場合は、一晩寝かせておくと
より一層美味しくお召し上がりいただけます。
チアシードは1日10gを目安に摂取してください。
名称 |
ホワイトチアシード |
内容量 |
1kg |
原産地・原産国 |
南米(パラグアイ) |
アフトラキシン検査、総アフラトキシン分析 |
B1、B2、G1、G2それぞれが検出なし |
保存方法 |
直射日光、高温多湿を避けて保存してください。開封後は冷蔵庫に入れて、お早めにお召し上がりください。 |
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栄養成分表示(100g当たり)推定値
エネルギー |
463kcal |
タンパク質 |
20.4g |
脂質 |
33.1g |
炭水化物 |
36.0g |
-糖質 |
5.9g |
-食物繊維 |
30.1g |
食塩相当量 |
0g |
|
ビタミン(100g当たり)
ビタミンA |
13IU |
リボフラミン |
0.2mg |
ビタミンB6 |
0.1mg |
ビタミンC |
5.4mg |
ビタミンB12 |
0mg |
パントテン酸 |
0.6mg |
チアミン |
0.74mg |
ナイアシン |
7.15mg |
葉酸 |
80μg |
ビオチン |
1.4mg |
|
ミネラル(100g当たり)
ナトリウム |
18mg |
カリウム |
660mg |
銅 |
1.7mg |
モリブデン |
0.2mg |
セレン |
<0.1mg |
鉄分 |
7.9mg |
リン |
780mg |
亜鉛 |
4.4mg |
クロム |
<0.5mg |
ニッケル |
<0.25mg |
マグネシウム |
380mg |
カルシウム |
770mg |
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